도서 추천 _ 데일카네기 자기관리론 _ 용서하는 법, 가진 것에 감사하기, 나대로 살기 _ 4부

 

 

도서 추천 _ 데일카네기 자기관리론 _ 용서하는 법, 가진 것에 감사하기, 나대로 살기 _ 4부

 

 

출처 : 네이버 도서

 

지은이 : 데일 카네기
출판사 : 현대지성
발행일 : 2021. 01. 13.

 

 

 

|   4부. 평화와 행복을 부르는 7가지 자세

 

Chapter 2. 지혜롭게 보복하는 법

적을 증오할 때, 우리는 우리의 지배권을 넘겨주게 된다. 잠, 식욕, 혈압, 건강, 행복은 적의 손 안에 들어간다. 

우리는 성인이 아닌 이상 무조건 원수를 사랑할 수는 없겠지만, 적어도 자신의 행복과 건강을 위한다면 그들을 용서하고 잊어야 한다. 

"피해를 입거나 강도를 당해도 그 일을 계속 기억하지만 않는다면 아무 일도 아니다."    - 공자

그 누구도 당신이나 나를 화나게 하거나 모욕감을 느끼게 만들 수는 없다. 우리가 화를 내지 않고 모욕감을 느끼지 않으면 그만이다. 

적을 용서하고 잊어버리는 확실한 방법 하나는 자신의 개인적인 관심사보다 훨씬 더 커다란 대의에 몰두하는 것이다. 더 멋지고 생산적인 일에 당신의 온 정신을 쏟아라. 증오 따위는 자연스레 잊어버릴 것이다.

 

※ 평화와 행복을 부르는 법2

적에게 앙갚음하려 들지 말라. 그래 봐야 적보다 자신에게 더 많은 상처를 안길 뿐이다. 우리가 좋아하지 않는 사람을 생각하는데 단 1분도 낭비하지 말자

 

Chapter 3. 감사할 줄 모르는 사람에게 상처받지 않는 법

"감사는 교양 있는 사람이나 할 수 있는 자기 수행의 결실이다. 교양 없는 사람들에게는 감사를 기대할 수 없다."    - 사무엘 존슨

예수는 어느 날 오후 한센병자 열 명의 병을 고쳤다. 하지만 그 중 몇명이나 그에게 고맙다고 인사했을까? 단 한 명이었다. 

때문에 '감사를 기대하는 것'은 자신을 괴롭게 만드는 방법 중에 하나다.

아예 감사를 기대하지 않는다면, 어쩌다가 감사하다는 말을 들었을 때 즐겁고 놀라운 경험을 하게 될 것이다. 물론 감사하다는 말을 들어도 개의치 않을 것이다. 

'감사할 줄 모르는 사람들'에게 상처를 받고 외로움과 무시를 당해서 병든 사람들은 수 없이 많다. 이들은 사랑을 갈구한다. 하지만 세상에서 사랑을 받을 수 있는 유일한 방법은 아무런 대가를 바라지 않고 사랑을 쏟는 것 뿐이다.

행복해지고 싶다면 감사를 바라지 말고, '주는 기쁨'을 얻기 위해 베풀어라. 

 

※ 평화와 행복을 부르는 법3

1. 감사할 줄 모르는 사람들 때문에 마음쓰지 말고, 오히려 당연하게 받아들여라. 

2. 행복해질 수 있는 유일한 방법은 감사를 바라지 말고 '주는 기쁨'을 얻기 위해 베푸는 것이라는 사실을 기억하라. 

3. 감사는 '길러지는' 것임을 기억하라. 아이들이 감사하는 사람으로 자라길 원한다면, 그렇게 가르쳐야 한다.

 

 

Chapter 4. 백만 달러보다 가치 있는 것

"저는 2년간 식료품점을 운영하면서 결국 빚만 껴안게 되었습니다. 은행으로 돈을 빌리러 가는 길, 저는 패배자 처럼 걷고 있었습니다.

그러다가 길 건너편에 다리가 없는 사람이 나타났습니다. 그는 롤러스케이트 바퀴를 단 작은 널판지에 앉아 양손에 쥔 나뭇가지로 땅을 밀면서 이동했어요. 막 길을 건너 온 다음 인도로 올라오기 위해 애쓰고 있었지요. 그가 널판지를 기울이는 순간 그와 저는 눈이 마주쳤습니다.

그는 환한 미소를 지으며 제게 말했습니다. "안녕하세요. 좋은 아침이지요?" 순간 제가 얼마나 부자인지 깨달았습니다.   

저는 욕실 거울에 이렇게 붙여 놓고 매일 아침 읽습니다. 

나는 신발이 없어 우울했다.  거리에서 발이 없는 남자를 만나기 전까지는"    - 해럴드 에빗

"우리는 자신이 가진 것을 생각하지 않고, 늘 갖기 못한 것만 생각한다"   -  쇼펜하우어 

살면서 겪게 되는 일 중에 90퍼센트가 좋은 일이고, 10퍼센트가 좋지 않은 일이다. 행복해지고 싶다면, 좋은 쪽 90퍼센트에 집중하고, 나머지 10퍼센트는 무시하면 된다. 

당신과 나는 부끄러운 줄 알아야 한다. 아름다운 동화 속 나라에서 평생을 살면서도 아름다움을 보지 못하고, 즐기지도 못하니 말이다. 

 

※ 평화와 행복을 부르는 법4

내가 가진 문제가 아니라 받은 복을 헤아려보라.

 

Chapter 5. 나를 찾고 내 모습대로 사는 법

"자신의 모습으로 살아라" 

많은 사람들은 자신에게 맞지 않는 방식에 억지로 자신을 맞춰가며 살아가고 있다. 자신의 모습 그대로 살기를 꺼리는 것이야 말로 많은 신경증, 정신병, 콤플렉스의 원인이다.

유전학이라는 새로운 과학에 따르면, 당신은 아버지에게 23개의 염색체와 어머니에게 받은 23개의 염색체가 조합된 결과물이다. 

각각의 염색체에는 몇십 개에서 몇백 개에 이르는 유전자가 있고, 어떤 경우에 하나의 유전자 만으로도 한 사람의 삶 전체가 달라지고도 한다. 

당신의 어머니와 아버지가 만나 결혼하고 출산했을 때, 당신이라는 사람이 태어날 가능성은 300조 분의 1밖에 되지 않는다. 

우리는 무시무시할 정도로 경이롭게 만들어졌다.

당신은 세상에서 완전히 새로운 존재다. 그 사실에 기뻐하라. 당신에게 주어진 것들을 최대한 이용하라. 결국 모든 예술은 자서전과 같다. 당신은 당신 자신만을 노래할 수 있고, 당신 자신만을 그릴 수 있다. 당신은 당신의 경험, 환경, 유전이 만든 존재가 되어야 한다. 

좋은 쪽으로든 나쁜 쪽으로든 자신만의 작은 정원을 가꿔야 한다. 잘하건 못하건 간에 인생이라는 오케스트라에서 자신에게 주어진 작은 악기를 연주해야 한다.

각 사람에게 내제된 힘은 새로운 것이기에 본인밖에 모르고, 시도해보기 전까지는 본인도 알 수 없다.

 

※ 평화와 행복을 부르는 법5

다른 사람을 모방하지 말라. 나를 찾고 내 모습대로 살아가라.